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EL EJERCICIO REJUVENECE PORQUE GENERAS CÉLULAS MADRE



Según un estudio, el ejercicio físico tiene la capacidad de generar células madre, lo que a su vez puede contribuir a la regeneración de tejidos y órganos. Esto puede ser especialmente importante en la lucha contra el envejecimiento.

La investigación se llevó a cabo en el Instituto Karolinska de Estocolmo, donde se descubrió que el ejercicio aumenta la producción de células madre en los músculos esqueléticos de ratones. Las células madre son células no especializadas que tienen la capacidad de convertirse en diferentes tipos de células del cuerpo, incluyendo células de

músculos y órganos.

Durante el estudio, los investigadores analizaron los músculos de los ratones jóvenes y viejos que se habían sometido a diferentes niveles de actividad física. Descubrieron que los ratones más jóvenes y activos tenían más células madre que los ratones sedentarios o

mayores.


Los científicos también descubrieron que el ejercicio puede ayudar a rejuvenecer las células madre existentes. Los ratones que se sometieron a un programa de ejercicio regular mostraron un aumento en la producción de proteínas que protegen el ADN y reducen el estrés oxidativo, ambos factores que se relacionan con el envejecimiento celular.


Según los investigadores, estos hallazgos sugieren que el ejercicio puede tener un papel importante en la prevención de enfermedades relacionadas con el envejecimiento y en la promoción de una vida saludable en la tercera edad. La actividad física regular podría contribuir a la regeneración de tejidos y órganos, así como a mejorar la calidad de vida en general.

En conclusión, el ejercicio físico puede ser una herramienta importante para combatir el envejecimiento y mantener una vida saludable en la tercera edad. A través de la generación y rejuvenecimiento de células madre, el ejercicio puede contribuir a la regeneración de tejidos y órganos, lo que puede mejorar la calidad de vida en general.

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